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保养常识

面瘫护理小常识

来源:本站   编辑:叶子Una   发布时间:2018-01-15 16:22:47   浏览量:134次   分类:保养常识

    冬天是面瘫的高发季节之一,发生面瘫如何护理:

    一、注意保暖,尽量避开面部直接吹冷风,如:开车或坐车时,尽量不要摇下车窗,疲劳或酒后不要再受风寒;

    二、适当运动,加强身体锻炼;

    三、避免长时间的玩手机、电脑;

    四、睡前热水泡脚1020分钟;

    五、出门前戴帽子、围巾、口罩,尽量避开吹冷风、休息时头面部保暖;

    六、鼓励做功能性锻炼,如鼓气、张大嘴练习a,o,e”、抬眉头等。勿用冷水洗脸,可用热毛巾敷脸或者做理疗如使用烤灯一天两次。

    备注:一旦患上面瘫不要惊慌,请及时到医院就诊,避免造成严重后果。


                                                       通讯员:神内二科  邓  

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