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保养常识

健康的耳朵

来源:本站   编辑:小小马   发布时间:2019-03-12 10:54:48   浏览量:57次   分类:保养常识

    我们的耳朵,它由外耳、中耳、内耳三部分构成。外耳接受外界的声音,并沿着耳道引起鼓膜震动,中耳鼓膜的震动引起锤骨、镫骨和砧骨三块小骨相震动,将声音传到内耳,内耳可产生神经冲动,冲动沿着听神经,这样声音的信息就传到了大脑。

    耳朵是人体五官当中的听觉器官,它可以感受到自然界的各种声音,如果听力丧失,听力方面出现障碍将严重影响个人的学习和生活。其实,许多耳科疾病在生活中是可以预防的,下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施。

    一、洗头、洗澡时防止水流入耳内

    因为皮肤和鼓膜在水中浸泡,加上耵聍( 即常说的耳屎)的刺激,容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者,水入耳内难免引起中耳炎复发。

    二、戒除勤掏耳朵的习惯

    人都有耳朵发痒的时候,痒起来时总想一掏为快。顺手拿起黑色小发夹就往耳朵里掏,万一发夹生锈容易造成耳朵发炎。如果有了棉花棒,似乎卫生许多,但在掏耳的过程中如果棉棒没有完全杀菌,还是一样不行的。掏耳不慎可引起耳道和鼓膜损伤,有时还会并发感染,使听力下降。

    三、游泳前需作体格检查

    有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者,必须在矫治之后才宜游泳。

    四、远离噪声及持续高强音现场

    日常生活中,汽车鸣笛声、KTV里的音响声、MP3里的音乐声等过大都会“伤耳”,我们应该养成良好的用耳习惯,减少噪声对耳朵的影响。

    五、远离耳毒性药物

    耳毒性药物是指那些有可能造成内耳结构性损伤的药物,这种损伤将会导致临时或者永久的听力缺失,也会对已存的感音性听觉缺失造成更大伤害。如果你现已有感音性的听觉损失,不管这损失是什么原因造成的,一旦服用了耳毒性药物,那么你更容易遭到听力损失的加重。如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等。

    六、避免打击头部

    更不可掌击耳部,击打头部可并发听力损害,而掌击耳部可引起鼓膜破裂,生活中,因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。

    七、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法

    应左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻,因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通,擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎。

    八、是否适合坐飞机

    有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者,不宜乘飞机旅行,否则可能引起航空性中耳炎,出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液,甚至听力下降。

    九、谨防其他疾病

    全身系统性疾病引起耳聋者,临床上首推高血压与动脉硬化,肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起,故对有这些病的患者应监护其听力。

    十、定期检测听力

    老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现,出现的年龄与发展速度因人而异,其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关。所以,老年人应定期检测听力。

    耳朵如果有不适感,应该定期地去请专业医生检查,不能自己盲目地处理。特别是老人和孩子,高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管病的老人,其耳蜗功能障碍发生率很高,应及时治疗,防止循环障碍,延缓听力减退速度。只有健康用耳,这样才能更好地保护我们的听力,还我们的耳朵一个清晰的世界。

                                                                通讯员:五官科  张安琪


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